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Willkommen zu deinem neu definierten Leben.


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Willkommen zu deinem neu definierten Leben.


Train better, eat better, live better.

Für die Form deines Lebens: 8 Wochen intensive, abwechslungsreiche und herausfordernde Trainings inklusive Ernährungsplan/-betreuung. Keine Massenabfertigung, sondern persönliche Betreuung und Resultate. Versprochen. 

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Weil du es dir Wert bist


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Weil du es dir Wert bist


Es gibt nie den richtigen Zeitpunkt, um eine Veränderung anzugehen. Es gibt nur den jetzigen Moment, no excuses.

Im Durchschnitt braucht es 66 Tage für eine dauerhafte Veränderung. Deswegen haben wir ein Programm entwickelt, das dir über mehrere Wochen hinweg persönliche Betreuung mit einer Gruppendynamik gibt. Zusammen trainieren, zusammen stärker werden, zusammen schwitzen, zusammen lachen. 

Das CrossBootcamp ist kein Abnehm-Camp! Doch unnötige Pfunde verlieren und den Körper zu straffen ist ein positiver Nebeneffekt durch sinnvollere und kontrollierte Bewegung, Ernährung und Unterstützung auf dem Weg zu mehr Lebensqualität. 

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Dein All-In-One Paket


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Dein All-In-One Paket


Das abwechslungsreichste, ausgewogenste und persönlichste Fitness Bootcamp der Schweiz. 

CrossFit, Yoga, Interval-Training, Pilates, Ernährung, Mentaltraining und mehr. Verbessere nebst deiner Fitness auch deine Haltung, Beweglichkeit, Koordination, Balance und mentale Stärke.

 

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Besser essen


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Besser essen


Die richtige Ernährung ist das Fundament für deine Fortschritte.

Du erhältst zum Start des CrossBootcamps unseren Nutrition Guide, laufendes Coaching sowie 24/7 support, damit dir die optimale Ernährung so einfach wie möglich fällt. Unsere Ernährungs-Ninjas Andrea und Tommy sind via SMS, Telefon oder Email für deine Fragen bereit. 

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Nächstes CrossBootcamp


9 Jan - 3 Mrz 2017

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Nächstes CrossBootcamp


9 Jan - 3 Mrz 2017

Wann:

  • 9. Januar - 3. März 2017
  • Mo - Fr 0630h-0730h (Morgens, da es weniger Ausreden gibt als Abends)

Wo:

  • Zurich Nord CrossFit, NEU Flughofstrasse 55, 8152 Glattbrugg (beim Flughafen Zürich)

Was ist inbegriffen:

  • Intensive care: Jede Gruppe ist auf 18 Personen beschränkt für optimale Betreuung
  • Einen stärkeren und gesünderen Körper und Geist: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Haltung, Stoffwechsel und Selbstbewusstsein werden verbessert
  • 3 oder 5 intensive Trainingssessionen pro Woche
  • Abwechslung pur: Bootcamp, Pilates, CrossFit, Power Yoga, Intervall-Training, Deepwork und mehr
  • Ernährungsplan, Ernährungscoaching, Rezepte, 24/7 Betreuung
  • 1 extra Trainingswoche im Falle von Krankheit oder Ferien
  • 2 extra Sessionen gratis bei Zurich Nord CrossFit oder Bootcamp Zurich

Alle Trainings werden auf Deutsch und Englisch gehalten. Für jedes Fitnesslevel geeignet.

Infotag + Probetraining am Samstag, 10. Dezember 2016, und profitiere vom Early-Bird-Discount!
 

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Deine Coaches


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Deine Coaches


Susan Fröhner

"Red Hurricane"

BodyArt, Yoga, Pilates, Medizinische Trainings-therapeutin

Tommy Chang

"The Pusher"

Medizinischer Trainingstherapeut, Personal Trainer, Bewegungscoach, CrossFit Trainer, Sportlehrer

Fabian Baumann

"Go Hard or Go Home"

CrossFit Trainer,

Inhaber Zurich Nord CrossFit

Andrea Herrera

"The backbone"

Integrative Nutrition Health Coach

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Unser Versprechen an dich


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Unser Versprechen an dich


Fantastisches Wohlbefinden und Aussehen. Garantiert. 

Wir bringen dich in die beste Form deines Lebens durch

  • Verbesserung deiner Bewegungsabläufe
  • Optimalen Ernährung einfach gemacht
  • Anpassung jedes Trainings auf dein individuelles Fitnesslevel
  • intensive Trainings: Wir bringen dich aus deiner Komfort-Zone heraus
  • Betreuung: Wir kümmern uns um deine Fortschritte
  • Beantwortung aller deiner Fragen innert 24 Stunden, 7 Tage lang
  • Gemeinsame Erarbeitung eines nachhaltigen Lifestyle für nach dem Bootcamp
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Was wir von dir erwarten


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Was wir von dir erwarten


Wir erwarten von dir, dass du...

  • dich für jedes Training verpflichtest (ausser bei Krankheit, Verletzungen oder arbeitstechnischen Gründen)
  • offen und ehrlich bist uns gegenüber und dir selber (deine Resultate passieren während und ausserhalb des Trainings)
  • offen mit uns kommunizierst (sofortiges und konstantes Feedback hilft uns, dir zu helfen)
  • im Team arbeitest (lass dich von den anderen Teilnehmern inspirieren und inspiriere andere)

Wir investieren unsere Zeit und Energie nur in Personen, die es auch wirklich wollen. 

Wir werden Teilnehmern, die unangemeldet und nicht regelmässig erscheinen, nicht nachrennen. Wir behalten uns das Recht vor, Teilnehmern, die mehr als 4x ohne Abmeldung das Training versäumen aus dem Bootcamp auszuschliessen, ohne Rückerstattung der Teilnahmegebühr. Wir wollen uns um dich und deine Gesundheit kümmern, doch wir können dies nicht ohne dich machen. Nur gemeinsam können wir dies anpacken. 

 

Das sagen unsere Teilnehmer: 


Hast du noch fragen? Lese unseren FAQ oder kontaktiere uns, wir freuen uns, von dir zu hören.

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Jetzt anmelden


beschränkte Plätze!

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beschränkte Plätze!

ALL-IN PACKAGE

  • 9. Januar - 6. März 2017
  • Mo/Mi/Fr 0630h-0730h, Di/Do 0630h-0715h
  • 40 Trainings (5 pro Woche, Mo-Fr, inkl. CrossFit)
  • 2 Extra-Trainings gratis bei Zurich Nord CrossFit oder Bootcamp Zürich
  • Coaching: Mentale Stärke, Performance und Movement
  • Ernährungsplan und -betreuung
  • max. 18 Teilnehmer für optimale Betreuung
  • 1 extra Trainingswoche im Falle von Krankheit oder Ferien

CHF 1'200

Dein Investment in dich selber.

Normaler Preis: CHF 1'500


LITE-PACKAGE

  • 24 Trainings (jeweils Mo/Mi/Fr, ohne CrossFit Dienstags & Donnerstags)
  • Ansonsten gleich wie beim All-In

CHF 1'000

Dein Investment in dich selber.

Normaler Preis: CHF 1'200